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El pequeño libro del yoga / Lucy Lucas ; traducción, Begoña Merino Gómez.

Lucas, Lucy, (author.). Merino, Begoña, (translator.).

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Summary:

"El yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibrio cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental. Descubre los diferentes tipos de yoga y cuál es el adecuado para ti; experimenta los efectos energéticos y calmantes de sus diferentes técnicas de respiración (pranayama), y aprende sencillas prácticas diarias que te harán sentir enérgico, sereno y centrado. Tanto si quieres relajarte como si deseas ganar flexibilidad o desarrollar tu faceta meditativa o espiritual, este libro te mostrará el camino."--Back cover.
Location Call Number / Copy Notes Barcode Shelving Location Circulation Modifier Age Hold Protection Active/Create Date Status Due Date
Hood River County Library SP 613.7046 LUC 2020 (Text) 33892100712919 Adultos New Español Book None 05/05/2021 Available -

Record details

  • ISBN: 9788484458081
  • ISBN: 8484458083
  • Physical Description: 96 pages : color illustrations ; 15 cm
  • Publisher: Madrid, España : Gaia Ediciones, 2020.

Content descriptions

Summary, etc.:
"El yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibrio cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental. Descubre los diferentes tipos de yoga y cuál es el adecuado para ti; experimenta los efectos energéticos y calmantes de sus diferentes técnicas de respiración (pranayama), y aprende sencillas prácticas diarias que te harán sentir enérgico, sereno y centrado. Tanto si quieres relajarte como si deseas ganar flexibilidad o desarrollar tu faceta meditativa o espiritual, este libro te mostrará el camino."--Back cover.
Language Note:
In Spanish, translated from the English = En español, traducido del inglés.
Subject: Yoga.
Hatha yoga.
Yoga.
Hatha Yoga.
Summary: "El yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibrio cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental. Descubre los diferentes tipos de yoga y cuál es el adecuado para ti; experimenta los efectos energéticos y calmantes de sus diferentes técnicas de respiración (pranayama), y aprende sencillas prácticas diarias que te harán sentir enérgico, sereno y centrado. Tanto si quieres relajarte como si deseas ganar flexibilidad o desarrollar tu faceta meditativa o espiritual, este libro te mostrará el camino."--Back cover.

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