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Meditaciones para dormir : descomprime la mente y concilia el sueño / Danielle North ; traducción: Gemma Deza Guil.

Marchant, Danielle, (author.). Deza, Gemma, (translator.).

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Summary:

El tiempo de dormir es muy valioso, un tiempo de descanso que no solo repara y rejuvenece, sino que nos permite entablar una conexión profunda con nuestro yo interior. Aunque pueda parecer obvio, nuestra manera de dormir influye mucho en nuestros niveles energéticos y nuestra capacidad para concentrarnos, crear y rendir durante la vigilia. Este libro contiene una serie de meditaciones concebidas para que te relajes al leerlas y dejes fluir en ti la energía del descanso. Tanto si decides transitar por el camino más fácil como adormecerte mecido por la brisa oceánica, visita un lugar agradable en tus sueños esta noche.
Location Call Number / Copy Notes Barcode Shelving Location Circulation Modifier Age Hold Protection Active/Create Date Status Due Date
Hood River County Library SP 158.128 MAR 2020 (Text) 33892100694117 Adultos New Español Book None 06/22/2021 Available -

Record details

  • ISBN: 9788441542839
  • ISBN: 844154283X
  • Physical Description: 160 pages : color illustrations ; 19 cm
  • Publisher: Madrid : Oberon, 2020.

Content descriptions

General Note:
Translated from the English: Sleep meditations: to help tired minds unwind and drift off...
Summary, etc.:
El tiempo de dormir es muy valioso, un tiempo de descanso que no solo repara y rejuvenece, sino que nos permite entablar una conexión profunda con nuestro yo interior. Aunque pueda parecer obvio, nuestra manera de dormir influye mucho en nuestros niveles energéticos y nuestra capacidad para concentrarnos, crear y rendir durante la vigilia. Este libro contiene una serie de meditaciones concebidas para que te relajes al leerlas y dejes fluir en ti la energía del descanso. Tanto si decides transitar por el camino más fácil como adormecerte mecido por la brisa oceánica, visita un lugar agradable en tus sueños esta noche.
The sleep meditations in this beautifully illustrated book are written specifically to help the reader slow down a busy mind, let go of the day and relax into a restful night's sleep.
Language Note:
Text in Spanish. Texto en español.
Subject: Sleep.
Genre: Meditations.

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