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Tu peso no es el problema : cuestionamientos a la cultura de dietas y herramientas para la liberación corporal Cover Image Book Book

Tu peso no es el problema : cuestionamientos a la cultura de dietas y herramientas para la liberación corporal / Raquel Lobatón.

Lobatón, Raquel, (author.). Penguin Random House Grupo Editorial, (publisher.).

Summary:

"¿Te han dicho alguna vez «no es hambre, es sed»? ¿Has oído la frase «no es una dieta, es un estilo de vida»? ¿O quizá te han hecho sentir culpable con un «si no pierdes peso es porque algo estás haciendo mal»?... Raquel Lobatón --antes nutrióloga enfocada en dietas para la pérdida de peso y ahora activista por la diversidad corporal-- cuestiona en este libro los mandatos que la sociedad ha impuesto sobre nuestros cuerpos, a la vez que nos invita a considerar una nueva perspectiva sobre nuestra salud y alimentación. Tu peso no es el problema es un libro disruptivo que no solo nos muestra que liberarnos de la obsesión por la delgadez y la comida es posible, sino que nos da herramientas para renunciar a los listados de «alimentos permitidos y prohibidos», lidiar con el autorrechazo y vergüenzas corporales, emanciparnos personal y colectivamente para cruzar el puente hacia una alimentación libre de reglas.-- from publisher.
"Has someone ever told you "You're not hungry, you're thirsty"? Have you ever heard the phrase "it is not a diet; it is a life style"? Or perhaps someone has made you feel guilty by saying "if you can't lose weight, you're doing something wrong"?... Raquel Lobatón--former nutritionist focused on dieting to lose weight and now an activist and supporter of body diversity--questions the mandates that society has imposed over our bodies, while urging us to consider a new outlook on health and food. The Body I Love is a disruptive book that not only shows us it is possible to be free of the obsession of thinness and food, but gives us tools to get rid of those "permitted and forbidden foods" lists, deal with self-rejection and body shame, and liberate ourselves both personally and collectively to cross over towards a diet devoid of rules." --from publisher.

Record details

  • ISBN: 6073843801
  • ISBN: 9786073843805
  • Physical Description: 262 pages : illustrations ; 23 cm
  • Edition: Primera edición.
  • Publisher: Ciudad de Mexico : Grijalbo, 2024.

Content descriptions

Bibliography, etc. Note:
Includes bibliographical references (pages 250-262).
Language Note:
In Spanish. En español.

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